تاريخ النشر : 26- 04-2024 هده القصة بدعم من منظمة صحفيون من اجل حقوق الانسان …
أكمل القراءة »أغذية تساعد على تقوية جهاز المناعة
أكدت أخصائية التغذية صفاء بن حسن، أن هناك العديد من الأطعمة التي تساهم في تقوية جهاز المناعة، المدافع الأول عن الجسم ضد الكثير من الأمراض و البكتيريا والفيروسات. وأضافت أن الأطعمة المضادة للأكسدة و الغنية بفيتامين “c” والفيتامين “D” على غرار الغلال الحمراء ( مثل الفراولة والكرز والرمان والطماطم)، إضافة إلى “الكرنب” و”البروكولي” والبقوليات ( “العدس” و”اللوبيا”..) والفواكه الجافة من …
أكمل القراءة »