راديو المهدية 1 الجمعية المتوسطية للتبادل الثقافي والفكري

شروط الطعام الصحي : يشترط ليكون الطعام صحياً أن يحتوي على العديد من الأمور، منها: أن يتضمّن الفاكهة والخضراوات الطازجة، ولهذا يفضّل تخصيص خمس حصص يومياً لتناول الفواكه والخضراوات، بحيث يُفترَض تقديم الفاكهة والخضار في جميع الوجبات. يحتوي على اللحوم الخالية من الدهون، مع مراعاة الاختيار الصحيّ للأغذية التي تحتوي على البروتين، مثل: الأسماك، والبيض، والمكسّرات، والفاصوليا، والحبوب، والخبز. يحتوي …

– سحب عابرة بأغلب المناطق تتكاثف تدريجيا بعد الظهر بالمرتفعات الغربية مع بعض الأمطار.– الريح من القطاع الشرقي ضعيفة فمعتدلة من 15 إلى 30 كلم/س و تتقوى نسبيا بعد الظهر بمنطقة سرات و بالجنوب.– البحر قليل الاضطراب فمضطرب بمنطقة سرات.– تتراوح الحرارة القصوى بين 18 و 23 درجة بالشمال و الوسط و الجنوب الشرقي وبين 22 و 27 درجة ببقية …

تم يوم السبت 4 أفريل 2020 ضخ ما يقارب 254 طنا من مادة السميد في مختلف المعتمديات بالولاية. وقد قامت فرق المراقبة الاقتصادية بالمهدية بتأمين عملية التزود عن طريق مراقبة المسالك لتفادي التلاعب والاحتكار في هذه المواد.

لا يزال القمر يتنقل في برج العذراء الترابي ولا تزال التاثيرات الايجابية تطال كل من مواليد الثور العذراء والجدي.على كافة المستويات. تحية كبيرة وينعاد على كل مواليد اليوم الاثنين 6 نيسان (أبريل) من برج الحمل تمنياتي لكم بالكثير من السعادة ان شاء االله كل ايامكم سعيدة وعقبال المئة عام من التقدم والنجاح بانتظار مولود اليوم سنة مميزة بحيث يكون الجو …

التغذية السليمة التغذية السليمة هي التي تبعدنا عن مخاطر عدّة وأمراض ومشاكل جمّة لا تنتهي ولا تعدّ ولا تحصى؛ فالإنسان منذ قديم الأزل قام ببرمجة التغذية واكتشافها حسب موقعه الجغرافي وتكيّف مع ذلك، فأهل شبه الجزيرة لا تتوفّر لديهم أغذية كما في بلاد الشام، وكذلك أهل الشام لا تتوفّر لديهم أغذية أفريقيا؛ هذا على مستوى الشرق الأوسطي، أمّا على المستوى …