بــــــلاغ

على إثر الارتفاع المسجّل في درجات الحرارة خلال هذه الأيّام، تذكر وزارة الصحّة بضرورة التقيد بالإجراءات الوقائية قصد تجنّب المضاعفات الصحية الناجمة عن التعرض لأشعة الشمس وخاصة لدى المسنين والأطفال، وتؤكّد على ضرورة الحرص على البقاء في الغرف الأكثر برودة مع فتح النوافذ خلال الليل وإغلاق الستائر خلال النهار لتفادي أشعة الشمس والعمل على الاستحمام بماء فاتر أو بارد وشرب الماء بكمية كافية خاصّة بالنسبة للمسنين والأطفال والحوامل، إلى جانب الحرص على تناول وجبات متوازنة تحتوي على الخضروات الطازجة والمطبوخة والبروتين النباتي وغلال الفصل والعمل على تفادي السّباحة في الأوقات التي تشتد فيها الحرارة من الحادية عشر صباحا إلى الساعة الرّابعة بعد الظهر.
كما تدعو إلى الحرص على المشي في الظلّ ووضع قبّعات عريضة على الرأس وارتداء لباس قطني فضفاض وغير داكن في صورة الخروج إلى الفضاءات العامة.